'

Что делать, если дергается глаз: решение проблемы

Дата: 13.02.2016
Комментариев: 0
Просмотров: 68
Рейтинг: 54
Комментариев: 0
Рейтинг: 54
Оглавление: [скрыть]
  • Причины, вызывающие дергание глаза, и их последствия
  • Самостоятельно решение проблемы

Практически у каждого человека возникают ситуации, когда дергается глаз, что делать в этом случае, знают немногие. Не стоит бояться, если у вас иногда глаз дергается, это обыкновенный нервный тик, который свидетельствует о том, что ваша нервная система перенапряжена. Таким образом, организм подает сигнал своему хозяину о том, что в его работе произошел какой-то сбой.

Нервный тик глаза

Нервный тик – непроизвольное и кратковременное сокращение определенных мышц. Во время сна он чаще всего пропадает, а при возбуждении или волнении человека усиливается.

Причины, вызывающие дергание глаза, и их последствия

Основной причиной указанной патологии является то, что нервная система человека устала. Привести к этому могут такие факторы:

  • психологические нагрузки;
  • умственные нагрузки;
  • частое недосыпание;
  • нехватка витаминов;
  • слабость после перенесенной травмы или родов.

Чтобы избавиться от указанной проблемы, сначала надо определить, что привело к ее возникновению, и устранить эту причину.

Когда дергается глаз редко, причин переживать нет, обычно это проходит через небольшой промежуток времени, если же это происходит часто, то надо обратиться к врачу.

Недосыпание - причина нервного тикаДлительный нервный тик может стать причиной развития гемиспазма, при котором происходят судороги части, а иногда и половины лица. В таком случае происходит зажмуривание одного глаза, нос поворачивается в сторону больного глаза, а также с этой стороны приподнимается уголок рта. Можно проводить амбулаторное лечение, но в некоторых случаях назначается хирургическое вмешательство.

Если глаз дергается, что делать? В таких случаях надо пройти полноценное обследование у терапевта, отоларинголога и невролога, если при этом у вас ухудшилось зрение, то нужно обратиться и к офтальмологу.

Специалисты помогут найти причину данной патологии, затягивать обращение за помощью к ним не стоит. Глаз является чутким органом, и если вовремя не решить возникшую проблему, то последствия могут быть негативными.

Вернуться к оглавлению

Самостоятельно решение проблемы

Назначать себе прием лекарственных препаратов не стоит, но вы можете попробовать своими силами привести в норму работу нервной системы. Надо оградить себя от всевозможных стрессов, полноценно отдыхать и высыпаться.

При возникновении нервного тика надо выполнить следующие действия:

  • выяснить причину его возникновения;
  • отдыхайте на протяжении дня, достаточно периодически закрывать глаза и в таком положении находиться около 15 минут;
  • меньше нервничайте;
  • получайте больше положительных эмоций;
  • меньше или пока не употребляйте кофе, чай, другие возбуждающие напитки;
  • не подвергайте глаза негативным воздействиям ветра, холода;
  • больше находитесь на свежем воздухе;
  • меньше смотрите телевизор и пользуйтесь компьютером;
  • можно выполнять упражнения для глаз.

Прогулки на свежем воздухеУмеренные физические нагрузки, такие как плавание, велоспорт, йога, помогают восстановить работу нервной системы. Можно взять отпуск или хотя бы отгулы, отвлечься от повседневных стрессов и забот.

Можно обратиться за помощью к психологу, так как часто причиной того, что дергается глаз, являются различные психологические проблемы.

Если дергается глаз, что делать и как с этим бороться? Можно попить отвары трав, таких как ромашка, зверобой, это позволит успокоить вашу нервную систему. В данный период кофе лучше не употреблять, так как этот напиток оказывает возбуждающий эффект.

Бывает, что нервный тик застает человека врасплох, в таких случаях достаточно просто на протяжении минуты быстро поморгать и все проходит. Можно закрыть глаза и отдохнуть на протяжении 10-15 минут.

Наличие нервного тика может указывать на то, что в организме нехватка магния, поэтому надо чаще употреблять продукты, которые в своем составе имеют большое количество указанного элемента, например, рыбу, бананы, бобовые и др.

Если у вас постоянно дергается левый или правый глаз, то это может свидетельствовать о том, что проблемы в определенной части головы. Это могут быть опухоли, инсульт, инфаркт и другие заболевания, но чаще всего это лишь переутомление организма.

https://www.youtube.com/watch?v=zDmhqwa122g

Наш организм очень умный, надо просто прослушиваться к сигналам, которые он подает, быстро выявлять и устранять причину возникновения патологий, пока они не успели нанести серьезный вред организму.

Виталий Иванов
Автор
Виталий Иванов http://vk.com/hamal83

Оцените статью:

54
Благодарим за отзыв